Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Ab dem Beginn der Schwangerschaft stehe ich den werdenden Eltern mit all meinem Wissen zur Seite, gebe wertvolle Tipps zum Thema Schwangerschaftsbeschwerden oder dem natürlichen Verlauf der Schwangerschaft.
Craniosacrale Behandlung
Eine besonders schonende und entspannende Möglichkeit Beschwerden wie Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen oder Unruhe zu behandeln, ist die Craniosacrale Behandlung.
Kinesiologisches Taping
Bei Beschwerden aufgrund muskulärer Verspannungen hilft evtl. das Taping bestimmter Körperregionen
Homöopathie
Während der Schwangerschaft ist es oft problematisch Beschwerden medikamentös zu lindern. Daher freue ich mich, auf homöopatische Mittel zurückgreifen zu können. Gerne empfehle ich auch sog. Kombinationspräparate
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Viele Frauen schwören auf die geburtsvorbereitende Akupunktur um die Geburt zu erleichtern und die Geburtsdauer zu verkürzen.
SchwangerschaftsvorFreudeUntersuchungen
Alle Frauen haben die Wahl ob und bei wem sie die Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen wollen. Gerne arbeite ich Hand in Hand mit Ihrem betreuenden Gynäkologen. Zur Untersuchung gehören Blut- und Urinkontrollen, das Abtasten des Bauches um Lage und Wachstum des Kindes beurteilen zu können, und das Abhören der kindlichen Herztöne ab der 10. SSW.
Geburtsvorbereitungskurse mit Partner am Wochenende Mein Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an alle werdenden Eltern die eine natürliche selbstbestimmte Geburt planen, egal ob zuhause, im Geburtshaus oder in der Klinik. Ich gebe Tipps zur körperlichen und mentalen Vorbereitung auf ein wundervolles Geburtserlebnis.
Themen sind:
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen (z.B. Tees, Dammmassage, Akupunktur usw.)
- Woran erkenne ich, daß die Geburt losgeht?
- Wie kann ich den natürlichen Geburtsverlauf unterstützen?
- Geburtsvorgang in der Theorie, die Bergwanderung
- Hormone unter der Geburt
- Erlernen der Geburtsatmung
- Vorteile von aufrechten Gebärhaltungen
- Entspannungsübungen, Hypnose; Meditationen, natürliche Schmerzmittel
- die Rolle des werdenden Partners/ der Partnerin unter der Geburt. Wie kann ich unterstützen?
- Was ist ein Geburtsplan?
- die erste Zeit mit meinem Baby, Baby-Untersuchungen
- Tipps für ein entspanntes Wochenbett
- Vorbereitung auf die Stillzeit
- alternative Babypflege, Stoffwindelsysteme, Tagebuch oder Tragesack? Was braucht mein Baby wirklich? Sinnvolle Anschaffungen
Die Vorbereitung des werdenden Vaters liegt mir besonders am Herzen damit er die Geburt aktiv mitgestalten kann. Unsere Kurse finden jeweils an einem Wochenende statt (Samstag und Sonntag 9-17:00Uhr). Der ideale Zeitpunkt für einen Geburtsvorberitungskurs wäre zwischen der 30. und 34. SSW. Bitte melde dich frühzeitig an! Termine 1. Halbjahr 2025: 05./06.04., 17./18.05., 28./29.06., 09./10.08.
Geburtsvorbereitungskurs für Profis Du suchst einen Kurs zur Auffrischung? Ihr habt bereits Geburtserfahrung und wollt euch gemeinsam auf die bevorstehende Geburt einstimmen? Dann kommt gerne in meinen Geburtsvorbereitungskurs für Profis. Dieser Kurs richtet sich an alle Paare die eine selbstbestimmte natürliche Geburt planen, egal ob zu Hause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus. Themen sind: Wie kann ich mich auf die Geburt sowohl mental als auch körperlich vorbereiten? Welche Bedeutung haben die Hormone unter der Geburt? Welche natürlichen Schmerzmittel kannst du nutzen? Was ist ein Geburtsplan? Hier ist Platz für Massagen, Entspannung und die gemeinsame Vorbereitung auf ein schönes Geburtserlebnis. Termine 1. Halbjahr 2025: 17.01., 07.03., 09.05., 18.07. jeweils von 15-19:00Uhr
YOGA für Schwangere
Unsere Yogakurse sind eine tolle Möglichkeit um in der Schwangerschaft fit zu bleiben und sich auf die Geburt vorzubereiten. Anmeldung unter http://www.cindyrabiega.de.