Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Ab dem Beginn der Schwangerschaft stehe ich den werdenden Eltern mit all meinem Wissen zur Seite, gebe euch wertvolle Tipps zum Thema Schwangerschaftsbeschwerden oder dem natürlichen Verlauf der Schwangerschaft.
Craniosacrale Behandlung
Eine besonders schonende und entspannende Möglichkeit Beschwerden wie Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen oder Unruhe zu behandeln, ist die Craniosacrale Behandlung.
Kinesiologisches Taping
Bei Beschwerden aufgrund muskulärer Verspannungen hilft evtl. das Taping bestimmter Körperregionen
Homöopathie
Während der Schwangerschaft ist es oft problematisch Beschwerden medikamentös zu lindern. Daher freue ich mich, auf homöopatische Mittel zurückgreifen zu können. Gerne empfehle ich auch sog. Kombinationspräparate
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Viele Frauen schwören auf die geburtsvorbereitende Akupunktur um die Geburt zu erleichtern und die Geburtsdauer zu verkürzen.
SchwangerschaftsvorFreudeUntersuchungen
Alle Frauen haben die Wahl ob und bei wem sie die Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen wollen. Gerne arbeite ich Hand in Hand mit Ihrem betreuenden Gynäkologen. Zur Untersuchung gehören Blut- und Urinkontrollen, das Abtasten des Bauches um Lage und Wachstum des Kindes beurteilen zu können, und das Abhören der kindlichen Herztöne ab der 10. SSW.
Geburtsvorbereitungskurse mit Partner am Wochenende
Mein Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an alle werdenden Eltern die eine natürliche selbstbestimmte Geburt egal ob zuhause, im Geburtshaus oder in der Klinik planen. Ich gebe Tipps zur körperlichen und mentalen Vorbereitung auf ein wundervolles Geburtserlebnis.
Themen sind:
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen (z.B. Tees, Dammmassage, Akupunktur usw.)
- Woran erkenne ich daß die Geburt losgeht?
- Was kann ich tun wenn die Geburt begonnen hat?
- Geburtsvorgang in der Theorie, die Bergwanderung, Hormone unter der Geburt
- Erlernen der Geburtsatmung
- (aufrechte) Gebärhaltungen
- Entspannungsübungen, Hypnose; Meditation, natürliche Schmerzmittel
- die Rolle des werdenden Partners/ der Partnerin unter der Geburt. Wie kann ich unterstützen?
- Was ist ein Geburtsplan?
- die erste Zeit mit eurem Baby, Baby-Untersuchungen
- Tipps für ein entspanntes Wochenbett
- Vorbereitung auf die Stillzeit
- alternative Babypflege, Stoffwindelsysteme, Tagebuch oder Tragesack? Was braucht mein Baby wirklich? Sinnvolle Anschaffungen
Die Vorbereitung des werdenden Vaters liegt mir besonders am Herzen damit er die Geburt aktiv mitgestalten kann und in der Zeit des Kennenlernens unterstützend zur Seite steht. Unsere Kurse finden jeweils an einem Wochenende statt (Samstag und Sonntag 9-17:00Uhr). Der ideale Zeitpunkt für einen Geburtsvorberitungskurs wäre zischen der 30. und 34. SSW. Bitte melde dich frühzeitig an!
YOGA für Schwangere
Unsere Yogakurse sind eine tolle Möglichkeit um in der Schwangerschaft fit zu bleiben und sich auf die Geburt vorzubereiten Anmeldung unter http://www.cindyrabiega.de.